你，爱自己吗？
2年前，第一次与念头脱离认同的经验，看着自己的身体跟随念头恐惧的从一个男人身边躲开的样子，我豁然开朗，哈哈大笑。
原来，什么事都没有，只是念头在作用。
混乱是个祝福，混乱是份礼物。
现在，我发现，原来我就是我在苦苦逃避又苦苦追寻的爱。
我，就是爱。
用心聆听你我内在的念头，各种评判，分析，愤怒，恐惧，嫉妒，悲伤，绝望，无力……，感受内心的混乱，以及最深处的恐惧。
当内在对别人产生怨恨时，我们往往说应该慈悲，应该原谅别人…
如果我们尝试过只是聆听，仔细聆听愤怒背后的声音，感受她的真实渴望，我们会发现她只是在呼求爱。愤怒，原来是因为我们一直在向别人呼求爱，我们认为父母应该把我们照顾好，应该给我们无条件的爱，别人应该爱我，错了，颠倒了。
他们应该理解我的感受吗？我理解自己吗，我理解他们的不理解吗？
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每句话都会让你豁然开朗
1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
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个人知识管理的29个原则
学习资料:个人知识管理的29个原则
1、持续的学习成为个人生存和发展的基础。持续学习不一定能带来成功，但不学习一定失败；
2、信息和知识爆炸，在一段时间和时期内，学习的内容必须聚焦。起码要在一个领域内成为专家。
3、你应该学习的内容取决于你的价值观、特长、个性和目标。
4、你必须学会如何有效的评估信息和知识，所以你必须根据你的价值观、特长、个性和目标确立自己对信息和知识的“过滤器”；
5、人是知识获取的重要渠道，所以你应该知道谁最擅长什么？遇到问题时知道可以向谁学习和请教； 6、你牛了你的朋友也一定牛，建立人际资源的基础是自己的知识基础、个性和激情、自己优势的合理展示和帮助别人的意愿；
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