假如别人不懂你
人与人之间的交流之难、理解之难，大家都有深切体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说，如果你经常觉得别人不能理解你，你就该想象是不是自己的问题了。
这些原因，要分析也不难。由浅及深，不外乎以下四种。
首先，是因为你没把你的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚。这种情形是很多件的。比如恋爱中的女孩总是对男朋友生气，觉得他不了解她到底需要什么。小伙子说，你没告诉我我怎么知道啊？女孩更生气了，既然你爱我，那你应该知道我的需要啊。然后我们可以想象到小伙子的表情，也许比看到史前动物更惊异。
一个成熟的女人曾说，结婚前后，我认为我和老公相亲相爱，所以他应该知道我要什么，但经常的状态是，他并不知道，我就很生气，使他也变得更加迷糊和生气；我用了婚姻中的十五年时间，终于知道了，男人是不具备了解女人的能力的动物，如果你不说，他就不会知道，也不会做；所以我现在要什么，就直接清除地、具体地告诉他，结果是他可以做得让我很满意。这虽然少了一些猜测的神秘与浪漫，但增加了很多理解与和谐。
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关于情感操控——人际交往尤其是男女关系中的软暴力
”情感操控”的8 种典型表现
1 ，环境破坏大王– “我不好过，我也不让你好过”。
2 ，聚光灯爱好者 – “你说你头痛？你知道吗？我有脑癌！”
3 ，乐于助人者 – “我这么帮你，你要拿什么回报我？”
４，无责任失败者－”千错万错，不是我的错！”
５，损人高手－”你看你，怎么那么胖啊！。。。啊。。。你生什么气啊，我开玩笑的。”
６，负罪感大师－”不管你怎么做，你都对不起我。。。”
７，暗示女王－”你如果爱我，就明白我的意思。”
８，骗人专家－”我根本没说过那种话。。。是你说的！”
这些情景，时时刻刻发生在我们身边，我们却往往当作正常，并没有注意到这其实是变相的心理虐待。一提到”虐待”这两个字，我们总是会想到”家暴”，但是，比起身体上的暴力，精神上的操控和侮辱其实更加恐怖。因为我们意识不到，所以不会加以防护，不但自己会受到伤害，而且还有可能变成无意识的施暴者。
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和同事维持“刺猬式”的交往
所谓刺猬式的交往，是美国精神分析医师布列克为了形容现代人际关系的复杂与困难而首创的用词，“两只刺猬在寒冷的季节互相接近以便取暖，但是如果过于接近，彼此会刺痛对方，若离得太远，又无法达到取暖的目的。因此他们总是保持有利于双方的距离，既不会刺痛对方，又可相互取暖。”这则寓言清楚地显示了人际关系的微妙之处。
就某种意义而言，大家在同一个公司里，可以说是同舟共济、甘苦与共，人人都能成为朋友，可以倾诉烦恼，互相帮助，更可借着良性竞争发挥彼此激励的效果。
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