<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>这夜心情 &#187; 心理</title>
	<atom:link href="http://www.zheye.net/tag/%e5%bf%83%e7%90%86/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zheye.net</link>
	<description>Everyday share and enjoy!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 11:54:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
	
<!-- Start Of Script Generated By WP-PostViews Plus -->
<script type='text/javascript' src='http://www.zheye.net/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.4.2'></script>
<script type="text/javascript">
/* <![CDATA[ */
/* ]]> */
</script>
<!-- End Of Script Generated By WP-PostViews Plus -->
	<item>
		<title>增强意志力的5个心理技巧</title>
		<link>http://www.zheye.net/2010/11/zengqiangyizhilide5gexinlijiqiao.html</link>
		<comments>http://www.zheye.net/2010/11/zengqiangyizhilide5gexinlijiqiao.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 05:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>鱼逸涵</dc:creator>
				<category><![CDATA[经验之谈]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[意志]]></category>
		<category><![CDATA[技巧]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zheye.net/?p=6089</guid>
		<description><![CDATA[　　多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。 　　转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。 　　确立切实可行的小目标。大量研究表明，接受较小改变（如坐直身体等）的人在自控力测试中成绩更好。目标较小，实现的可能性就越大。麦戈尼格尔建议，将自己制定的目标减半，有助于提高意志力。 　　不饿肚子，不剥夺睡眠。佛罗里达州立大学研究人员发现，与吃饱肚子的人相比，由于不吃饭而导致低血糖的人，在自控力测试中得分更低。每晚睡眠不足6小时的人，也有同样的糟糕表现。 　　坚持3周时间。一种新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。另外，偶尔一次未能坚持并不代表计划失败。]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zheye.net/2010/11/zengqiangyizhilide5gexinlijiqiao.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>人类的十个有趣心理效应</title>
		<link>http://www.zheye.net/2010/07/renleideshigeyouquxinlixiaoying.html</link>
		<comments>http://www.zheye.net/2010/07/renleideshigeyouquxinlixiaoying.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 02:12:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>鱼逸涵</dc:creator>
				<category><![CDATA[心灵感悟]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[效应]]></category>
		<category><![CDATA[有趣]]></category>
		<category><![CDATA[朱丽叶]]></category>
		<category><![CDATA[罗密欧]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zheye.net/?p=3075</guid>
		<description><![CDATA[一、罗密欧与朱丽叶效应 　　莎翁的名著《罗密欧与朱丽叶》的故事几乎人尽皆知：罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。心理学把这种爱情中的人儿“越是艰险越向前”的现象称为“罗密欧与朱丽叶效应”，即，当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。这是有关爱情的一种“怪”现象。 　　认知失调理论很好地解释了这个颇具罗曼蒂克色彩的效应。当人们被迫做出某种选择时，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒，而这种心态会促使人们做出相反的选择，并实际上增加对自己所选择对象的喜欢。因此，人们在选择恋爱对象时，由于人们对父母反对等恋爱阻力的心理抗拒作用，反而会使双方的感情更牢固。当这种恋爱阻力不存在时，双方却有可能分开。经历过重重阻力和生死考验的爱情，不一定能抵得住平凡生活的冲击。当爱情的阻力消失时，也许曾经苦恋的两个人反而失去了相爱的力量。 二、从众心理 　　学者阿希曾进行过从众心理实验，结果在测试人群中仅有1/4~1/3的被试者没有发生过从众行为，保持了独立性。可见它是一种常见的心理现象。从众性是人们与独立性相对立的一种意志品质；从众性强的人缺乏主见，易受暗示，容易不加分析地接受别人意见并付诸实行。]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zheye.net/2010/07/renleideshigeyouquxinlixiaoying.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>提升自信心的15个心理暗示法</title>
		<link>http://www.zheye.net/2010/01/tishengzixinxinde15gexinlianshifa.html</link>
		<comments>http://www.zheye.net/2010/01/tishengzixinxinde15gexinlianshifa.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 14:16:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>鱼逸涵</dc:creator>
				<category><![CDATA[励志人生]]></category>
		<category><![CDATA[职场工作]]></category>
		<category><![CDATA[心理]]></category>
		<category><![CDATA[自信]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zheye.net/?p=2085</guid>
		<description><![CDATA[1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。 　　2、树立自信，多用肯定式的方法去表述事物。 　　3、心里一旦产生自卑感时立即打消念头。 　　4、对自己敏感的措辞最好不说，用省略、代替的方法绕开。 　　5、把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.zheye.net/2010/01/tishengzixinxinde15gexinlianshifa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

