你会休息吗？掌握最高效的休息方式
* 你会休息吗？
你是不是有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累；当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情；出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心。
休息应该是使你恢复疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动听起来多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
看看我们对休息有哪些误解：
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抗击惰性生活方式的方法
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有作；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色 和抑郁的等等。
这类情况反应在生活中，就是生活好象总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。
从心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性 生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。
你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不 同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。
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选择爱情的同时，就要选择一种生活方式
一位社会学博士，在做毕业论文时被搞糊涂了，因为他在归纳两份相同性质的材料时，发现结论相互矛盾。
一份是杂志社提供的4800份调查表，问的是：什么在维持婚姻中起着决定作用（爱情、孩子、性、收入、其他）？90%的人回答是爱情。可是从法院民事庭提供的资料看，根本不是那么回事，在4800对协议离婚案中，真正因感情彻底而离婚的占不到10%，他发现他们大多是被小事分开的。
例如0001号案例：这对离婚者是一对老人，男的是教师，女的是医生，他们离婚的直接原因是，男的嗜烟，女的不习惯；女的是素食主义者，男的受不了。
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5种理财方式巧获”幸福感”
在生活节奏不断加快的今天，许多人在外地打拼多年，凭借自己的努力有了自己的事业，有了车子房子、有了老婆孩子，票子也赚了不少，在别人眼里已经算是成功人士了，但自身却感觉不到幸福，感觉不到踏实安全反而内心充满了焦虑和担心。
那么幸福到底是什么？著名经济学大师保罗?萨缪尔森这样定义的：幸福=效用/欲望。其中，效用是指从日常生活中得到的享受和满足，而欲望则是指想要达到的目标。效用越大，幸福感越大。欲望越大，幸福感越小。要想保证和提高我们的幸福感，就得从效用和欲望两个层面着手。而这些又都和我们的财务资源息息相关。效用的物质不够，当然没有幸福可言。若效用明显改善了，随之欲望也提高许多，幸福感一定也大打折扣。
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